Quels sont les gestes simples à adopter au quotidien pour se protéger des champs électromagnétique (GSM, les lieux de vie courants) ?

Les GSM (téléphones mobile)

 

• Choix d’un téléphone avec le DAS (débit d’absorption spécifique) le plus bas possible. 

• Eloignez le téléphone des zones sensibles de votre corps, notamment au moment de la connexion réseau et pendant les premières secondes de conversation : vous pouvez utiliser un kit piéton par exemple pour limiter l’exposition de la tête.

• Evitez de les porter à la ceinture ou dans les poches.

• Evitez de téléphoner en vous déplaçant, par exemple dans un train ou en voiture même avec un kit main libre : le téléphone entre successivement en relation avec plusieurs antennes relais, et émet alors à sa puissance maximale ;

• Eteignez votre téléphone mobile dans les avions et les hôpitaux (risques d’interférence avec les équipements électroniques)

• Utilisez votre téléphone avec discernement : évitez les conversations trop longues ou inutiles

• Privilégiez les sms

• Soyez vigilant dans les zones de mauvaise réception (ascenseur, voiture, parking souterrain, etc.) : votre appareil augmente sa puissance d’émission et donc votre niveau d’exposition

• Conseillez à votre enfant un usage modéré du téléphone : si des effets sanitaires étaient mis en évidence, les enfants pourraient être plus sensibles car leur organisme est en cours de développement, et, arrivés à l’âge adulte, ils auront été exposés plus longtemps aux champs émis par les rayonnements électromagnétiques

Les lieux que vous fréquentez (domicile, travail …)

 

• Eloignement par rapport à la source, notamment dans les lieux de sommeil, de repos, de séjour et de travail. (les distances de sécurité à respecter dans chaque pièce)

• Evitez de placer des ordinateurs, radio-réveil… à moins de 30 cm de la tête

• Exclusion de certains appareils et équipements qui génèrent des CEM (champs électromagnétiques) excessifs tels que les fours à micro-ondes, les tables à induction, certains planchers chauffants électriques…

• Suppression de la tension qui est la source des CEM (champs électromagnétiques) en débranchant les appareils.

• Eloignement par rapport aux sources de rayonnements.

• Chaque fois que possible, utiliser des liaisons filaires plutôt que le WIFI, le téléphone DECT (téléphones d’intérieurs sans fil)…

• Evitez d’utiliser le Wifi notamment dans les chambres des enfantsDébranchez les appareils inutilisés

• Eteignez les téléphones portables et le wifi le soir